Először is legfontosabb, hogy tisztázzuk a csoport működésének kereteit. Hol, mikor, miért, hogyan…stb vagyunk együtt. Azután a bizalom kiépítése fontos, hogy a csoport együtt tudjon dolgozni. A csoportbizalom kiépítése különböző játékokkal történik, amelyeken keresztül a csoporttagok jobban megismerik egymást. Amikor kiépült a bizalom, akkor lehet nagy hatékonysággal dolgozni egy csoporttal. Ekkor mindenki a saját tempójában behozhatja életének aktuális problémáját, amit különböző technikákkal feldolgozunk. Ez a probléma feldolgozás, ugyanolyan fontos a csoportnak is, mint a probléma hozónak, hisz mindenki rengeteget tanulhat belőle.

A csoport munka segít abban, hogy a résztvevők  felismerjék, hogy mik azok az erőforrások, kommunikációs és viselkedési módok, melyek támogatják őket személyes céljaik, a másokkal való harmonikus kapcsolódásuk, jóllétük elérésében. Valamint rájönnek arra, hogy egy-egy rossz megoldási mód honnan ered, kinek az „öröksége”. Az önismereti csoporton komoly munka folyik, ehhez fontos az, hogy a résztvevők akarjanak változni. A változáshoz idő kell. Ha mi magunk változunk, velünk együtt megváltozik a környezetünk is. Ezért van az, hogy egy önismereti csoport nem csak az egyénre fejti ki jótékony hatását, hanem környezetére is.

http://pszichodramaszolnok.hu/pszichodrama-onismereti-csoport-szolnok/