Pszichodráma

Pszichodráma
­

2018 szeptember

Elhagyva házasságon belül és kívül

2018. szeptember 19.|

Ez az érzés fájdalmas, sokan szenvednek tőle. Mégis muszáj tovább lépnünk és át kell gondolnunk, mihez kezdjünk. Még nincs minden veszve. Elő kell hívni erőforrásainkat, amivel töltekezhetünk. Keressük meg, miben vagyunk mi jók, mi okoz [...]

Elengedés, magány, elhagyva…3x

2018. szeptember 4.|

1x Egyedül otthon... Otthon vagy. Otthon van a párod és otthon vannak a gyerekeid. Nem vagy boldog. Egyedül vagy. Magányos vagy. Szeretnéd, ha a párod hozzád szólna, de már a jégcsapok lógnak a falakon, annyira [...]

2018 augusztus

Vajon mit tehetnél még, hogy megértesd vele a lehetetlent?

2018. augusztus 24.|

Érezheted úgy, hogy te mindent megtettél, de mégsem a megfelelő irányba haladnak a dolgok. Napokig nem tudsz másra gondolni. Úgy érzed az összes energiádat ez a probléma tölti ki. Vajon mit tehetnél még, hogy megértesd [...]

Légy az, aki szeretnél lenni, csinálj olyan dolgokat, amit szeretnél!

2018. augusztus 23.|

Ha az ember lelkében nincs rend, nem képes rendet rakni maga körül. Légy szabad! Ha valamit nem szeretsz változtass rajta! Ha változtatni nem tudsz, változtass azon, ahogy gondolkodsz róla. Ne maradj abban, amit nem szeretsz! [...]

Elhagyva házasságon belül és kívül

2018. augusztus 16.|

Ez az érzés fájdalmas, sokan szenvednek tőle. Mégis muszáj tovább lépnünk és át kell gondolnunk, mihez kezdjünk. Még nincs minden veszve. Elő kell hívni erőforrásainkat, amivel töltekezhetünk. Keressük meg, miben vagyunk mi jók, mi okoz [...]

2018 április

Pszichodráma Önismereti csoport indul

2018. április 3.|

Személyiségfejlesztő, pszichodráma önismereti csoport indul. A személyiségfejlesztő gyakorlatok segítségével ráláthatunk és megérthetjük a bennünk, nyíltan vagy rejtetten munkáló érzelmeket, döntéseink hátterét és a kapcsolati működéseink logikáját. „Mi magunk vagyunk a súly, amit a saját érdekünkben odébb kell [...]

2017 október

Nagy lépés

2017. október 11.|

Ne félj nagyot lépni! Nem lehet átjutni a szakadékon két kis ugrással! Várunk most induló önismereti csoportunkba!

Házasság és a figyelem

2017. október 8.|

Az nap, amikor nem figyelsz a másikra nincs házasságod, nincs párkapcsolatod. Nehéz-e azt mondanod a másiknak: szeretlek. Vagy érdeklődni a hobbija felől? Vagy beszélgetni vele? Csakúgy megölelni naponta többször? Rámosolyogni és nevetni vele? Egy párkapcsolatban [...]

2016 január

Haikuk

2016. január 11.|

    Az előző csoportunk az utolsó alkalommal Haikukat írt. Megengedték, hogy megosszam veletek. Azt hiszem ennél hitelesebben nem lehet írni egy csoportfolyamatról. Szeretettel ajánlom nektek az elsőt: Elültetett mag, erős kis virággá nőtt. Köszönöm [...]

Változás

2016. január 10.|

Szeretném-e én alakítani a változásokat vagy inkább elszenvedem azokat? A pici változásokat szinte észre sem vesszük. A nagyobbak gyakorta fájdalommal járnak. Görcsösen ragaszkodom-e az élethelyzetemhez? Elpazarolom-e az energiáimat a megszokott fenntartására? Vagy képes vagyok elengedni [...]

2014 szeptember

Mi történik egy önismereti csoportban?

2014. szeptember 15.|

Először is legfontosabb, hogy tisztázzuk a csoport működésének kereteit. Hol, mikor, miért, hogyan…stb vagyunk együtt. Azután a bizalom kiépítése fontos, hogy a csoport együtt tudjon dolgozni. A csoportbizalom kiépítése különböző játékokkal történik, amelyeken keresztül a [...]

Nem sajnálom a pénzt, ha arról van szó…

2014. szeptember 11.|

Befejezhetnénk többféleképpen a mondatot. Van, aki úgy fejezné be, hogy a tanuljak, hogy sportoljak, hogy egészséges legyek, hogy egy jót egyek, hogy cigizzek, hogy bulizzak, hogy kiránduljak, hogy boldog legyek, hogy boldog legyen a családi [...]

2014 augusztus

Elvesztetted gyermeked bizalmát

2014. augusztus 15.|

Nem ért meg a gyermeked? Te már mindent megtettél, hogy javíts a kapcsolatotokon, de hiába? Sokat bánkódsz a gyermeked viselkedése miatt? Gyakran felteszed, magadnak azt a kérdést mit tegyek? Az ember mindig képes a fejlődésre, [...]

Sérelmeid dédelgetése

2014. augusztus 10.|

Megbántottak, nem bocsájtasz meg Ha szeretted olyan dolgot tesz, amivel megbánt téged, két dolgot tehetsz. Idővel megbocsájtasz, vagy nem bocsájtasz meg. Dédelgeted sérelmedet, minden adandó alkalommal a fejéhez vágod vagy „felhúzott orral” hozzá sem szólsz. [...]

Elmerjek-e menni a pszichodráma csoportra?

2014. augusztus 9.|

Mindig rajtad múlik, hogy benyitsz-e egy ajtón. Ki mered-e nyitni? Amikor valaki elmegy egy csoportra teli lehet félelemmel, szorongással. Különböző kérdések kavaroghatnak benne: Mi fog ott történni? Kell ez nekem? Mi van, ha nem tudok [...]

2014 július

Pszichodráma csoport keretei

2014. július 29.|

A pszichodráma csoport időtartama 120-150 óra.  A pszichodráma óra hossza a Magyar Pszichodráma Egyesület szabályzata szerint 45 perc. A találkozások havonta  két nap,  5×45 perces időtartamban. A csoportjaink zárt pszichodráma csoportok, vagyis a harmadik alkalomra el kell [...]

Miért jöjjek el a csoportra?

2014. július 28.|

Ha az alábbi fogalmakban bármelyikkel „dolgoznod kell” magadon, a csoportunkban a helyed: Önismeret, családi örökségeink, magány, lehetőség, párkapcsolat, anya, boldogság, félelem, vágy, szomorúság, kudarc, tehetetlenség, apa, szorongás, motiváció, gyermek, útkeresés, gyász, belső erőforrás, figyelem, testvér, [...]

Visszatérő álmok

2014. július 20.|

    Sokszor van, hogy ugyanazt a történést álmodjuk újra és újra. Ez furcsa tartalmú álom is lehet. Nem értjük miért álmodjuk újra ugyanazt. Az álmok tartalmat hordoznak, nem üres, véletlenszerű képzelgések, elfojtott vágyainkat igyekszünk beteljesíteni [...]